黄河口大讲堂第17期开讲
时间: 2016年10月25日 11:20 作者: 点击:[ ] [
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由市委宣传部、市社科联、市文化广电新闻出版局共同主办的大型公益讲坛——黄河口大讲堂,2016年第17期,10月22日上午在东营市文化馆二楼多功能厅举行。知名心理学家梁文敏老师以“做情绪的主人享受快乐人生”为主题为大家作了精彩报告。
梁老师用生动形象的演示,图文并茂地说明了情绪对我们言谈举止、生活状态、人际关系及身体健康产生的影响,并从给情绪命名、给情绪允许和转化情绪三个步骤介绍了与情绪和谐相处的方法。情绪是人对事物态度的体验,要成为情绪的主人,管理好自己的情绪,首先应当体察自己的情绪,并适当表达、用适宜的方式纾解情绪。梁老师的报告在情绪管理方面对观众有着深刻的启示意义,观众从报告中获得了对情绪的新认识、新领悟,懂得了如何与情绪和谐相处,更好的享受快乐的人生。
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